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熬夜必吃的9款药膳食谱_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:东北家常菜谱大全

枸杞5克、红枣5个、桑葚5克、粳米100克洗净,粳米淘洗好浸水备用;将材料都放入锅中一起煮,熟后用糖调味即可。有补肝肾,健脾胃,消湖北有哪些医院能治癫痫除眼部疲劳的功效,非常适合熬夜人士食用。

9.粉葛生鱼汤

每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一焦作市人民医院癫痫科好不好条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后北京癫痫重点医院的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。

99热心温馨提醒:对于经常熬夜加班的,熬夜药膳食谱不仅可以补充营养,还能有效地缓解熬夜成都癫痫病医院排名后的症状。不防多做来吃,调理身体,远离。

(责任编辑:zxwq)

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