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睡觉落枕怎么治疗

时间:2019-04-13来源:东北家常菜谱大全

  落枕怎么办?落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,夏季也是落枕的高发期,因为吹空调受凉等原因。今天小编为大家推荐治疗睡觉落枕的方法。

 

  一、按摩疗法

  患者正坐于方凳上,医者立于病人背后,先用双手从颈后起,分别向两肩及背部轻抚几遍,使颈部肌肉放松,再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下,最后在颈部涂红花油或风油精,用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下,帮助疏通经络、调畅气血。

  二、拔罐疗法

  首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点,在压痛点上用三棱针划痕,然后拔火罐,待出血少许即起罐。

  三、耳穴压豆疗法

  取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点,把绿豆压在选定的穴位上,用0。8x0。8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次,每次2分钟。

  四、运动疗法

<郑州大学第五附属医院癫痫科预约电话p>   坐在椅子上,胸部挺起,头先向下低,以下颌骨挨着胸部为止,然后向上仰头,眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头,如此反复20次。

  五、抚摸疗法

  患者正坐,医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸,到耳尖为止,再用双手从两鬓角向后抚摸,到耳尖为止,然后用双手从两耳尖开始,沿着耳前向颌骨方向抚摸,最后用双手从太阳穴开始,沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸,到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔,遇到痛点时,轻柔按压10余下,以增强效果。

  六、药枕疗法

  用葛根100克,威灵仙60克,独活、羌活、防风、苏木各30克,一同打碎,加晚蚕砂200克掺匀,用白酒炒热,装入布袋内,枕于颈部疼痛处。

  七、中草药内服疗法

  材料:葛根、赤芍各12克,麻黄6克,桂枝10克,甘草4克,生姜3片,大枣3枚。

  做法:将上述材料用水煎汁,分2次服用,每日1剂。

  八、刺灸疗法

  针刺大椎、风池、天柱、外观、肩外俞、绝骨等穴,并可加灸。每次5穴,每日1次浙江癫痫医院哪家好,交替针刺。

  (一)症状

  气滞血瘀型落枕临床表现为晨起颈项疼痛、活动不利,活动时患侧疼痛加剧,头部歪向病侧,舌脉如常人;风寒外袭型则表现为颈部疼痛、头转侧受限,并伴恶风微发热,头痛等表证,舌淡,苔薄白。

  (二)治法

  (1)选穴:大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴。

  治疗落枕的刮痧方法

  治疗落枕的刮痧方法

  (2)定位:

  大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

  天柱:后发际正中直上0.5寸,旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。

  肩外俞:在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸。

  悬钟:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

  后溪:微握拳,第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

  列缺:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

  (3)刮拭顺序

  先刮肩颈宁夏癫痫病的治疗哪最好部的大椎、天柱、肩外俞,然后刮手、臂部的后溪、列缺,最后刮下肢悬钟穴。

  (4)刮拭方法

  泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后大椎穴,由上至下,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。然后刮天柱穴至肩外俞穴,两侧都要刮拭,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺,用力宜重,出痧。最后刮下肢外侧的悬钟穴,重刮,30次,出痧为度。

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