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黄豆营养价值高,能用来替肉_食材饮品

时间:2019-06-06来源:东北家常菜谱大全

  黄豆一直以来都受到专家的推崇,或许你会觉得比较陌生,但是其实你身边很多的豆制品都是黄豆换了种形态出现的哦。  

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  黄豆的:

  黄豆的蛋白质含量高达35%,除蛋氨酸外,其杭州哪家医院治癫痫病好余必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似。若和富含蛋氨酸的谷类一起吃,营养更好。

  肉类的营养价值很大一部哪里可以治疗癫痫疾病分体现在能够为人体提供优质蛋白质,而从这一点上说,黄豆同样可以做到,因此黄豆也有“植物肉”的美誉。

  特别如何治疗癫痫病是用黄豆做的各种豆制品,比如豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮、豆腐脑、腐竹等,都是优质蛋白质的良好来源。

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