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桂圆莲子粥怎么做,桂圆肉泡水能泡几次

时间:2019-07-14来源:东北家常菜谱大全

干用水泡发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂圆剥去外壳后,放入热水中浸泡一会,去掉核。材料:粳米100克、桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克、白酒15克。


≮美食原料≯
圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、沧州哪家医院看癫痫红枣6克、冰糖适量。
≮美食做法≯
1、先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中;
2、莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。
≮美食功效≯
养心安神。桂圆肉性温、味甘,补血益心、安河南看羊羔疯好的专科医院神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘,可补益脾胃;糯米性温、味甘,能补中益气,诸药组合适用忧郁症失眠患者。
≮美食tips≯
服用注意事项/有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火;服用周数或天数/隔天食用,连续二周,宜早餐食用。

功效:潍坊羊羔疯正规医院养血,明目,补肝益肾。枸杞子,桂圆肉。将上述味共放碗中,加水适量,蒸熟即可。用法:分~次服完。桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够从内到外地唤起好气色,延缓衰老。

土5只、红菇干品4两、桂圆2两、红糖1两,煮汤食服。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮检查癫痫要花多少钱成莲子粥,对夏热心烦不眠有治疗作用。

桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达肉苁蓉可以补肾阳,补血,润肠通便。黄精有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。和均可以起到的作用。

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