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荷兰豆的营养价值 通便抗癌还美容

时间:2019-08-09来源:东北家常菜谱大全

     荷兰豆的营养价值   相信大家对荷兰豆都不陌生,在日常生活中,我们经常会炒荷兰豆吃。脆嫩鲜香的荷兰豆味道好,营养价值也非常高。荷兰豆的养生功效更是名列前茅郑州癫痫权威医院,那么,就让我们一起去了解一下荷兰豆的营养价值和做法吧。

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  荷兰豆不但可以归脾养胃,通利大便,而且可以防癌致癌,美容养颜,甚至可以用于治脚气,增强机体免疫力。生活中,大家一定要利用好荷兰豆的营养价值,利用它来为自己或家人增强体质。

  在荷兰豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素保定儿童医院癫痫病C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。荷兰豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。癫痫病的小发作le="font-family: Arial; font-size: 9pt; letter-spacing: 0pt;">

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