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自制草莓酵素汁,草莓汁的做法大全

时间:2019-10-05来源:东北家常菜谱大全

酵素又称植物综合性酶,起源于日本,已有80多年的历史。人的生老病死都与酵素有关,

酵素决定我们的健康。没有酵素就没有生命。酵素可以提高免疫系统,净化血液,提高

消化吸收能力,排毒塑身,促进细胞新陈代谢,好处太多了。

 

能够直接感受到它的好处是排毒、排宿便。人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作,

体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外,形成各种疾病。有些人以为肚腩

的赘肉是由于发胖所致,其实,那是结肠内的毒素(宿便)大量积结,因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环,

久而久之就会武汉市癫痫病医院专业="#9C5A3C">导致致癌物在体内累积。据说人的宿便有10公斤之多哦,好可怕,如果这些都能排出体外

那得变得多苗条、多美丽啊!赶快行动起来,做个酵素美人吧~

 

这个是用草莓加同等量的糖,进行10天左右的发酵而形成的,过滤后,将汁存放在冰箱,喝的时候勾兑4倍的水即可,

剩下的草莓可以泡果茶,也可以打碎后当果酱抹面包吃。喝酵素汁的时候要空腹喝,而且不能加热,酵素到48度以上

就死了。实在觉得凉,可以在对水的时候用温水。这个酵素汁是一个日本的营养学家介绍的,非常不错。

我每天必喝3种水。早晨起来空腹喝一杯温的淡盐水,之后练瑜伽,再喝一杯酵素汁或

果汁、蔬菜汁(生的蔬菜和水果也富含酵素),之后吃早饭。晚上睡觉前约2小时

喝一朝阳市专治癫痫病的医院杯柠檬蜂蜜水(一定要鲜柠檬)。

 

关于早起空腹第一杯水到底喝什么好,我研究过很多,结论是没有结论。各种说法都有。

有说喝淡盐水好,有说喝白水好,有说喝蜂蜜水好,有说柠檬蜂蜜水好。我有点蒙,

最后决定从最好喝的柠檬蜂蜜水开始。坚持喝了很多年,效果非常好,原来脸上一小块

不知花了多少冤枉钱都没能去掉的斑居然变淡了,脸的肤色和全身的肤色都变亮了,于是

坚持了下来。但大约1年前,我觉得空腹喝有点刺激,所以改到了晚上喝,早起改喝淡盐水。

现在再加上1杯酵素汁,排毒更畅快~~癫痫发作是什么样子font>

so,要根据个人的情况调整。我这些只是我个人的经验,并不见得适合你的体质和情况,

只能做个参考吧。

原料:新鲜草莓250g  糖250g(我用的是木糖醇)

做法:1.将新鲜草莓洗净,控干水分,切成2cm大小的块

      2.将一个带盖的瓶子用开水煮一下(除菌),一定煮沸,凉凉

    <癫痫病药物贵吗wbr>  3.将草莓块和糖放入瓶中,轻轻搅拌,将盖子轻盖上(不用扣紧)

      4.每天大概搅拌1-2次,持续1周-10天左右(温度不同时间不同),直到看到液体有小泡形成即可

      5.将草莓块过滤出来,将汁盖紧盖子,放到冰箱中,喝的时候勾兑4倍的水(或带气的水也可)

        勾兑的水温度不能超过48度,酵素汁应空腹喝。剩下的草莓块可打碎后当果酱抹面包吃。

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