书通网

当前位置:首页 > 豆腐丸子的家常做法 >

【玉米小馒头】玉米馒头做法大全制作方法如何制作

时间:2019-11-12来源:东北家常菜谱大全

馒头是北方人的主食,但是不少南方人也偏爱馒头,玉米面制作的馒头,不仅有着降血压、降血脂等多种保健功效,而且还很扛饿。然而市场上的玉米馒头吃起来很甜的大都是加了糖精,很多人因此不敢多吃。大家不妨自己学会做玉米馒头,干净又卫生!下面小编就来告诉大家方法吧。

癲痫病可以用手机吗xt-align:center;">

原料:玉米面500克、面粉适量。酵母粉、碱水各适量。

制作方法:

1、玉米面加酵母粉、面粉、水和匀,发酵后再放入适量碱水揉匀,饧20分钟。

什么药治疗癫癫效果好?ext-indent:2em;"> 2、将饧好的面团搓至表面光滑,平均分成12等块,做成馒头生坯。

3、蒸锅置火上,将馒头生坯摆入,以大火蒸15-20分钟即可。

放到锅上蒸20分钟。关火以后,不要急着打开锅盖,等一会再揭开如果是上班族没时间经常蒸馒头,也可以一次蒸两锅,和面时一下和两锅馒头的面,这样蒸第一锅时,我治癫痫病需要多少钱们就可以做第二锅的馒头生胚,正好醒一会,第一锅也就蒸好了。蒸好的馒头晾凉,放在保鲜袋里,冷藏或冷冻都行。两三天之内吃完的话冷藏,如果吃的时间更长最后冷冻,吃的时候拿出来热一下,和刚蒸好的一样好吃哦!

玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素 E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化羊角风在什么情况复发、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

大家现在应该知道怎么做了吧,还有一点小编要提醒大家,做好放凉以后一定要立即盖好保存,以免被风吹会裂开或者硬皮,起皮就不好吃了。大家除了用玉米粉做玉米馒头以外,还可以试试用黑米粉、荞麦粉都可以用类似的做法做成馒头。

上一篇:【翡翠三丝的做法】翡翠三丝的家常做法翡翠三丝的做法大全翡翠三丝怎么做

下一篇:【吃沙尖鱼上火吗】吃沙尖鱼会上火么沙尖鱼的营养价值

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。