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【海带炒豆腐】豆腐怎么做家常做法做法大全

时间:2019-11-13来源:东北家常菜谱大全

清香美味的海带在市面上我们经常会看到,一般来说海带可以用来煲汤,可以用来炒菜,还可以用来凉拌,海带当中含碘,对于治疗甲亢,帮助甲状腺有效的调理平衡,有着很不错的功效,海带的功效,那么怎么吃才能更好什么方法适合老人食用呢,一道海带炒豆腐的做法来为大家介绍一下。

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做法

美食材料

主料:豆腐(北)200克,海带(鲜)100克

调料:盐3克,大葱5睡觉时一直抽搐的原因克,姜5克,植物油15克

美食做法

先将海带用温水泡发,洗净切成菱形片,豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出晾凉,切成小方丁。炒锅加油烧热,放入姜末、葱花煸香,再放入豆腐、海带。加水适量,烧沸后改用小火。加盐,大约30分钟即成。

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营养价值

该美食日常食用,可以减肥,并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气,另具有软坚散结,清热利水,降压平喘的功效。

此菜具有软散坚结,清热利水,降脂降坟,益中和气,生津润燥,清热解石家庄娴癫医院毒的作用。适用于治疗冠心病、高血压、高脂血病。

海带炒豆腐的味道好滋味香浓,而且豆腐当中略带有海带的香气,同时对于帮助减肥,治疗甲状腺和甲亢有着很好的功效,食品也被称作是日常食品,还可以帮助老年人降血压,降血脂预防心脑血管疾病。

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