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4种食物生吃更有营养-美厨邦

时间:2019-12-02来源:东北家常菜谱大全

   美厨邦小编为你介绍4种食物生吃更有营养

  1.豆芽

  在传统做法中,豆芽通常用来炖汤或者炒菜,即使凉拌也会先用滚水焯烫后再过凉凉拌,但是国外在做沙拉的时候常常生吃豆芽,越南料理中也常出现生豆羊癫疯的人性格怎么样芽佐食的吃法。生吃豆芽不但维生素C保留较多,口感也爽脆可口。

  2.花椰菜

  一般认为,花椰菜都是要焯烫过后才能食用的,但是在欧美,将花椰菜撕成小片后直接加上蛋黄酱拌匀后生吃的做法很常见。不但口感清爽,还会给人一北京治癲痫专科医院种类似吃胡萝卜和生菜的感觉,喜欢吃沙拉的人不妨尝试一下。

  3.蘑菇

  蘑菇切薄片后加入沙拉中拌匀吃的做法在国外也很常见,因为蘑菇本身的味道非常鲜美。但是需要注意的是蘑菇很容易变色的,最好在吃之前再切片,切片过后继发性癫痫能治好吗可以加一点柠檬汁防止蘑菇氧化变色,口感和视觉上都会更加良好。

  4.秋葵

  将秋葵切薄片,加少许纳豆后铺在乌冬面上食用是日本常有的吃法,再加少许酱油和鲣鱼干就会成为常见的下酒菜之一。

继发性癫手术费用大概多少钱n style="font-family: Simsun; font-size: medium;">  注:更多美食知识请关注栏目。

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