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水果养身:生病期间适合吃的水果-美厨邦

时间:2019-12-03来源:东北家常菜谱大全

  生病时适合吃的13种水果

 

  生活中有个头疼脑热不足为奇,那么,在生病时吃什么水果对身体最有益呢?不同的疾病吃水果一定要根据水果的特性进行选择,不要乱吃。下面一起过告诉你生病吃什么水果最有益。

  1、腹泻

  宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情。

  2、肥胖

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  那些正在减肥的人吃水果要有选择,最好少吃苹果和提子,因为前者高热量,后者高糖分。市场上水果的种类很多,它们的营养组合也各不相同,所以,吃水果也要做到心中有数。

  3、便秘、痔疮

  宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。

  4、溃疡、胃酸过多

  不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。

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  5、糖尿病

  宜吃富含果胶,能改变胰岛素分泌量,具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,以免吃后会引起血糖升高,而加重胰腺负担,不利于治疗。

  6、肝炎

  宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C,有保护肝脏,促进肝细胞再生功能的水果。

  7、心力衰竭、严重水肿

  不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果,因大量水分会使心力衰竭、水肿如果有癫痫的可能该如何治疗呢病情加重。

  8、急性肾炎

  如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉,因香蕉中含有较多的钠盐,能加重浮肿,增加心脏和肾脏的负担。

  9、高血压、动脉硬化

  宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C,有降压、缓解血管硬化作用的水果。

  10、冠心病、高血脂

  宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果,因这些水果富含维生素C和烟酸,具有降低血脂和胆固醇的作用。

  11、心肌梗塞、中风

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  宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果;不宜吃柿子、苹果、莲子等水果,因含鞣酸有收敛作用,易引起便秘,会使病情加重。

  12、呼吸道感染

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