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产后怎么帮助促进子宫恢复-

时间:2019-12-03来源:东北家常菜谱大全

产后5招帮助促进子宫恢复

 

    产后怎么促进子宫恢复,子宫的恢复包括三方面:子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原,其中有时可部分没恢复好,都会对妈妈的健康不利。所以产后怎么恢复子宫是非常重要的功课。

  绝大部分妈妈生完宝宝后北京去哪治癫痫都能顺利恢复。产后如何帮助子宫恢复,不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点“功课”!

  妙招一:及时排尿

  产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

癲痫患者可以结婚生子吗>  妙招二:产褥期别“赖床”

  老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

  妙招三:哺乳刺激

  刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,哈尔滨癫痫根治医院子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

  妙招四:别当脏妈妈

  分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,癫痫病多久复查一次有利于伤口愈合。如果是剖宫产,而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法,那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可。当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以沐浴完毕后,伤口应该重新换药,切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

  妙招五:按摩

  在产后初期经常按摩子宫底,让子宫肌肉受刺激收缩,也是刺激恢复的方式。

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