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红枣绿豆豆浆怎么做-

时间:2019-12-03来源:东北家常菜谱大全

   红枣绿豆豆浆

红枣,绿豆豆浆

  原料:绿豆25克,红枣25克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。

  婴儿睡觉抽搐的原因是什么OP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">红枣绿豆豆浆的做法:

  1.将黄豆、绿豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;红枣洗干净,去核。

  2.将浸泡好的黄豆、绿豆和红枣一起放入豆浆机的杯体中,添加清什么是腹痛型癫病水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示红枣绿豆豆浆做好。

  3.将打出的红枣绿豆豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

  全国癫痫病医院前十名医院有哪些EFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">养生功效:

  红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。绿豆性凉,味甘。绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及矿物质等,可以补充机体代谢所消耗的营养。红枣与绿豆搭配制成老公癫病病能生孩子吗豆浆,清热健脾、益气补血,适合夏天饮用。

  美厨邦小贴士

  红枣绿豆豆浆也可放入冰箱,做成冰豆浆,合起来香甜可口,清热解暑作用更强。

  延伸阅读

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