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柠檬的多种做法 柠檬薏米水的做法[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:东北家常菜谱大全

                        柠檬可以美白、祛斑、防虫、降血压、清洁污渍,等等等等。。。

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  1【柠檬蜜】

  主料柠檬 (4斤)冰糖 (2.5斤)

  “柠檬是高度碱性的食物,能止咳、化痰、生津健脾,对于人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的帮助,其丰富的维他命C,不但能够预防癌症、降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,美白嫩肤,保持弹性,并且对糖尿病人、高血压、贫血、感冒、骨质疏松等有辅助治疗作用。 用新鲜柠檬制作的柠檬蜜不仅好喝,它所含有的丰富营养物质还具有辅助预防疾病的作用,老年人防癌癫痫的病因有哪些抗癌,女性美白淡斑抗衰老,儿童补充维生素C预防感冒,是适宜全家老少每日必备的健康饮品。”

  1 将柠檬表皮用细盐充分研磨洗净并沥干水。

  2 柠檬皮用柠檬刀刨成细丝(不要白色的皮,发苦)。柠檬的芳香物质和功效成分都在这黄色的表皮中。

  3 去过皮的柠檬对半切开。

  4 用榨汁器将柠檬果汁和果肉榨出,去掉柠檬籽。

  5 先将柠檬皮放入容器内,再将冰糖放入。

  6 最后倒入柠檬汁。

  7 盖上盖,摇一摇,放冰箱冷藏保存,待3--4天癫痫发作后老发困为什么冰糖融化后即可食用。

        8 饮用时,将1份柠檬蜜原液,兑上6份的纯净水或凉白开,每天一杯,美容养颜又防病。

 

  2【美白养颜的饮品——柠檬薏米水】

  主料薏米 (1大把)柠檬 (1个)冰糖 (适量)清水 (适量)厨具煮锅

  “柠檬薏米水是款美白养北京癫痫病医院颜的健康饮料,特别受年轻女士的喜爱,薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑。”

  1 薏米提前浸泡三小时以上

  2 放入砂锅煮开后小火慢炖半小时

  3 依个人口味加入适量的冰糖至完全融化

  4 稍冷挤入小半个柠檬汁,喝的时候再放几片柠檬片即可。

         5 美容佳品

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