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喝粥能养胃?白领女性不容错过的七款养胃粥[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:东北家常菜谱大全

白领养胃吃什么好,为您推荐白领女性不容错过的七款养胃粥

   白领生活节奏快,工作压力大,最容易被牺牲的胃部健康,久而久之的饮食不规律最终催生胃部问题,那么吃什么东西养胃呢?粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身癫痫病吃什么药不伤记忆力体虚弱的人。今天小编就为您推荐7款养胃粥。

  1、核桃粥

  材料:核桃

  做法:先将核桃和米分别用清水浸2小时,接着,一起放入锅中癫痫病人饮食什么不能吃加入适量的水,直至煮开,熬至米开花,再加入适量盐调味。

  功效:核桃具有养胃保健功效,常食用核桃,可健胃开胃、增加食欲,对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。除此以外,核桃还能防癌抗癌,对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。

  左乙拉西坦口服溶液多少钱ng: 0px; margin: 0px;">2、泥鳅土豆大米粥

  材料:泥鳅200克,大米100克,胡椒粉1克,土豆150克,醋15克,精盐2克,葱段10克,姜片2克。

  做法:先将泥鳅宰杀、洗净、下锅,加水、葱段、姜片煎30分钟,再取汤。泥鳅汤下锅,加入大米、土豆丁煮成粥,根据个癫痫湖北权威医院人口味加入胡椒粉、醋、盐调味。

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