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家常虾仁怎么做清淡爽口,虾仁的3种做法[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:东北家常菜谱大全

关于家常虾仁怎么做清淡爽口,虾仁的3种做法的介绍

 

  一、黄瓜炒虾仁怎么做

  葱一根,味精适量,盐适量

  黄瓜两根,虾仁100克

  1、首先把虾仁开背去虾线,黄瓜切片,小葱切末,备用。2、北京哪的癫痫病医院好然后起锅热油,等油热了,就把之前准备好的黄瓜倒入锅,等黄瓜变色就加入虾仁。3、继续炒之虾仁也变红色弯曲起来就熟了,在进行调味(盐味精)然后把葱花也加入炒均匀即可。

  小贴士

  1、黄瓜不要炒过长时间时间长就不酥脆口味也就差了。

  2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

  睡觉中突然抽搐失去意识3、虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品,虾体内的虾青素还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

  二、西兰花炒虾仁的家常做法

  需要的食材

  西兰花1小棵,虾仁8个,大蒜1瓣,生抽15毫升,淀粉2克,盐少许。

  方法步骤

外伤引起的癫痫  1、西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药,将泡好后的西兰花去掉粗茎,择成小朵。

  2、虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。

  3、锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。

  4、锅中倒入少许油,下蒜末,将虾仁放在锅中翻炒变色,放入西兰花翻炒均匀即可出锅。

  三、黄瓜炒虾仁的家常做法

  需要的食材<武汉癫痫病的医院/p>

  胡萝卜100克,黄瓜200克,虾仁150克,花生油25毫升,食盐2克,味精2克,葱10克,姜5克,蒜适量。

  方法步骤

  1、黄瓜洗净、切片,同时将胡萝卜洗干净,切成片状。

  2、将准备好的虾仁裹上蛋清淀粉糊,锅中放入油,加热,放入虾仁煸炒变色盛出备用。

  3、放入葱、姜、蒜煸炒,再将准备好的胡萝卜放入,添加少许水煮片刻。

  

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