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空腹喝酸奶 保健价值会降低吗

时间:2019-12-31来源:东北家常菜谱大全

导读:空腹时喝酸奶时胃酸浓度较高,乳酸菌容易在强酸环境中死亡,影响其保健价值。

但是,保健价值赣州癫痫病要治疗多久哪怕没有了,营养价值还在啊!并没有白吃啊!即便没有了乳酸菌,酸奶的总体营养作用,仍然要优于牛奶。

而且,除了饥饿感很强的时候,饭前的胃中并不一定是完全排治疗癫痫病有哪些好方法空的,胃酸含量也不一定很高。所以,乳酸菌未必被全部杀死。即便乳酸菌大量死亡之后,部分保健作用可能受到一些影响,但是营养价值仍然不受影响。有研究证明,乳酸菌的菌体碎片和提取物南宁癫痫病是怎么治疗的仍然有一定的保健作用,喝了总比不喝要好。

其实,我们买的普通酸奶(由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成)中的乳酸菌本身就不能在肠道中定植,它是一过性的保河南癫痫病治疗医院健菌。只有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等某些特定保健菌种才有希望定植。

所以,吃普通酸奶时,只要胃里面舒服,不必过多地顾虑时间问题。

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