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7天菜谱 吃的身材前凸后翘

时间:2020-05-21来源:东北家常菜谱大全

2009-11-17 15:01:59 来源 : only lady 编辑 :

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核桃仁土豆球


选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。


制法:


郑州到哪里治癫痫好1、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。


2、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。


特点:外酥里嫩,甜香宜人,可作零食吃。癫痫病治疗哪家医院好p>


功效:土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。

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