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春节买果汁注意看含量饮料

时间:2020-09-16来源:东北家常菜谱大全

   多数人都会有疑惑,每次走进超市看到包装上都是写的果汁,难道里面不都是果汁吗?其实不是的,大家要学会看配料表里的果汁含量,最常见的有以下三种。首先是10北京癫痫病军海医院0%纯果汁,在配料表中,上面会写100%纯果汁,这样的果汁营养价值相对较高,价格也相对贵些。

  另一种配料表中标注40%、60%的果汁原浆的,也值得购买,虽然营养价值不及1癫痫病的症状和治疗方法00%纯果汁,但是因为有的水果比如山楂、酸枣等在榨汁后,纯的果汁非常酸,如果不加稀释是无法喝的,所以必须要加水进行还原,因此营养价值低于原果汁。含10%果汁的饮料是非常畅销的,也是超市货架上摆放昆明市军海脑病医院是正规医院吗最多的,此饮料只有10%的果汁,其余的90%是水、白砂糖和添加剂,虽然口感不错,但建议少喝。

  最不好的则是果味饮料,其中不含有任何果汁的原料,主要以水、糖和食品添加剂为主江苏正规的癫痫医院有几家,其中水果的香味主要来自于香精,可以说这种饮料只能提供水和糖,对没有什么积极作用。

(责任编辑:邱启银)

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