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“熬夜食品”:远离啤酒和烧烤营养理论

时间:2020-09-16来源:东北家常菜谱大全

  熬夜容易疲劳,人越疲劳消化功能就会越差,更不宜食用不易于消化的高脂肪和高刺激性。

  因为在夜间睡眠时,人体什么原因会导致癫痫病发生会由胃和小肠分泌一种叫TFF2的蛋白质,对胃肠有修复功能。如果熬夜,会使这种蛋白质的分泌减少,影响人体对胃肠道损伤的修复,再加上酒精对胃黏膜的损害,可增加胃溃疡长沙什么医院看癫痫好的患病率。此外,醉酒和暴饮暴食不但伤胃,还会引起急性胰腺炎,需要住院。

  、浓茶、冰镇饮料和西瓜也不是理想的“熬夜食品”,因为这些刺激性的日照羊羔疯医院到哪家治疗好饮料可能会对肠胃内壁造成一定程度的损害,严重者可能会造成胃肠道出血。熬夜适合吃点酸奶、巧克力、水果或者坚果类食物,它们富含蛋白质、膳食纤维和维生素,也容易消化,小儿癫痫病是怎么诱发的能帮助保护脑细胞,迅速恢复精神和体力。

(责任编辑:实习张全军)

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