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喝生冬瓜汁有什么益处【图】_百科饮食

时间:2020-12-14来源:东北家常菜谱大全

  冬瓜属于瓜类蔬菜的一种,其含有丰富的矿物质和多种维生素,平时我们也可以生吃冬瓜,对我们的健康是非常的有益处的,那么有人会问了,能生吃冬瓜,那么生冬瓜汁喝了是不是益处更多呢,这种观点是非常的正确的,下面我就带大家一起了解下喝生冬瓜汁有什么益处哈尔滨哪里看癫痫看的好吧。

  1. 利尿消肿

  冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

  2. 减肥

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具吕梁专业癫痫医院有重要意义,还可以有助于体形健美。

  3. 清热解暑

  冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

  一般人群均可食用。

  1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚娄底哪个医院治疗儿童癫痫较好气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;

  2. 冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

  食疗作用

  冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、江苏能治好癫痫的医院痔疮等,还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

  喝生冬瓜汁的益处现在大家都已经知道了,其好处是非常的多的,尤其对于女性来讲还有养颜的功效,喜欢吃冬瓜的朋友可以每天喝上一杯生冬瓜汁,另外健康的身体还需要配合均衡营养的饮食搭配,多喝水,注意养成好的生活习惯,祝您健康。 (图片来源:CFP)

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