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糖尿病人春季出游注意细节 备好随身物资 - 家庭医生在线糖尿病频道

时间:2021-01-18来源:东北家常菜谱大全

  春游,对于患者来说,是一种非常有益于血糖的活动,但糖尿病人出去旅游是需要注意许多细节的,如何安全出游,不妨一阅。

  把握总热量,保证主食量

  糖尿病患者不管是与家人团聚还是探亲访友,一定要注意控制饮食,千万不要,其次在饮食过程中,食物的温度一定要始终,因为《黄帝内经》中曾经提到:“饮食者,热灼灼,寒无沧沧,寒温适中,故气将持,乃不致邪癖”,也就是说,在饮食的过程中,食物的温度一定要适中,温度高或者温度低都会使人体的正气受到损伤。此外,不要因为活动多了就狂吃猛喝,而要在平时进餐时间吃饭,尽量保持往日一日南昌癫痫哪家医院#!好三餐的规律性,饭量可稍微增加半两到一两;若没有米饭,可进食同等量的咸面包或淡馒头、面条等主食。不可只吃零食,不吃主食,以免导致反应。

  补足液体量

  糖尿病病人活动后容易,加上有尿糖渗透性利尿,易造成体液丢失,严重者还会引起、虚脱甚至高渗性,因此,在行走或爬山时一定要带足水及时补充。当然,补水以喝矿泉水或白开水、无糖饮料为主,每天至少要喝1500毫升水,出汗多时酌情增加。

  保持用药量

  旅游期间仍需继续规律应用降糖药物。平时用胰岛素癫痫病会不会影响女性怀孕呢的也应在餐前注射,剂量可根据活动量和进食量大小稍微调节。

  备好甜食

  虽然不主张在旅游时大吃甜食,但糖尿病病友一定要随身准备一些甜食如饼干、水果糖、巧克力等,以备活动量大而不能及时进餐时或出现心慌、出汗、饥饿感头晕等低血糖症状时,马上补充糖分,避免严重低血糖昏迷出现。

  出游要结伴而行

  糖尿病患者旅游中要结伴而行,不要独自离队;糖尿病患者的卡片、糖果或巧克力要随身携带,有低血糖时及时服用。注意劳逸结合,多饮水。最好写旅游日记,记录晚上睡觉轻微抽搐的原因?身体的感觉和血糖监测结果。

(责任编辑:徐蓓蓓 )

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中山大学附属第一医院何秋毅谈疫情期间糖尿病患者的合理用药

吃甜味剂对血糖是否有影响?

什么是GI值?胡萝卜GI值高不高?

糖尿病患者不建议吃哪些零食?

近日,美国《糖尿病健康》杂志刊登的“美国国家糖尿病教育计划”中,就给糖友出游提出了建议:第一,准备日常两倍的药量;第二,提前办理登机手续……

我们都知道纵然外出北京小儿羊癫疯医院旅行有如此多的好处,但是糖尿病人比普通人更需要做好充足的准备工作,这样才能使旅行既快乐又安全。

最近小长期比较多,糖友们也都想借机出门透透气、活动一下,但很多糖友说起出门旅行总会有诸多担忧,漫长的旅途会不会造成血糖波动呢?

“十一”长假又要到了,很多家庭都做好了假期外出旅游的计划。在旅游中,一些患有慢性疾病的朋友,尤其是糖尿病患者,要注意照顾好自己。因为糖尿……

 糖尿病的种类有很多,患上糖尿病足的人一定要小心这种病的出现,它会给患者造成不可挽回的伤害,因此,进行糖尿病足的预防一定要注意细节,那么……

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