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李冰冰vs韩火火 瘦身方法大比拼 - 家庭医生在线减肥频道

时间:2021-01-18来源:东北家常菜谱大全

  明星减肥瘦身方法李冰冰:“要瘦,更要状态好!”

  “谁不知道演员要苗条,上镜才好看,但是当你试过一段时间后,你会发现,如果太过致力于极致的瘦身,你的状态会萎靡不振,这样你在镜头前同样无法展示容光焕发的状态。同时,你也无法支持繁重的日以继夜的工作。”

  李冰冰的身型脸型都令人惊诧地越来越纤细,“我以前练功练得很凶的,一没事就去练形体,每天随随便便也可以练个两三小时。”

  当然自从今季成为阿迪达斯女子训练系列形象代言人后,李冰冰发现,并不应该一味训练,而应该在规定的时间内,做最有效的运动。

  “我会尽量每天固定时间锻炼,早上五六用什么药能治癫痫病点的时候运动1小时。早前我在美国纽约,因为时差问题,改到了下午3点。

  运动前可以吃饱一点,这样才有能量做运动,运动后就不建议吃了,最多补充点水果。这样慢慢把脂肪变成肌肉,自然就会身材紧凑,而且精神状态很好。

  如果面对镜头,大家都想显得更瘦,李冰冰的Tips是:“上半身的纤细更容易达到,也容易出效果。对于东方女性,这是瘦得更高‘性价比’的部位。”

  明星减肥瘦身方法韩火火:110斤的“LV男魔头”

  因为“我太瘦,男装最小码也没有合适我的尺码”的理由而穿女装,在时装周街拍中一举成为时尚名人的韩火火,被很多人誉为“穿LV的男魔头”。<癫痫病可以治好吗/p>

  对于他的时装品位众人口味不一,但是有一点大家都是一致的,他很瘦,所以穿起那些衣服,比胖子要好一些。

  “为了减肥我曾经有过半年的不吃饭经历,成功将130斤的体重减到了110斤。真的是一天只吃一点水果、酸奶之类的极端方法。

  不过,很多人所谓晚上8点之后不吃东西,在我这里可不需要遵守。反正我一天也就吃这一顿,而且常常到天亮才睡,所以我会觉得,你说到追求瘦身的问题,是每个人可以根据自己的情况选择想要的生活的问题。”

  在一次面对面的专访中,韩火火非常消瘦的脸,用不着动用PS就可以达到“锥子脸”的效果。“我想每个人都有爱美的权利,每个人对自己负责,不要妨碍别人就行了。 瘦杭州癫痫哪个医院权威或胖,都有自己选择生活方式的权利。”他说,“不过,那只是我自己的选择,我并不希望成为大众榜样,尤其害怕误导了别人,盲目Copy我。”

  经过李冰冰和韩火火两个明星减肥瘦身方法的大PK,韩火火也是提倡大家不要选择他的减肥方法,一定要根据自己的身体体质选择适合自己的减肥方法!

(责任编辑:李波祺 )

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