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中医按穴养生法祛病健身抗衰老养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:东北家常菜谱大全

  我国的学悠久的历史,有几千年的传承,在身体上面个穴位。在的时候,中讲究按穴法,在下面文章中给了一些穴位,通过这些穴位,以看出身体各个部位的状况,通常以采取按摩这些穴位,达到祛病健身,抗衰老的功效,一起看看有穴位吧,希望对有帮助。

  所属经络:足少阳胆经。具体方法:闭眼,用中指指西藏哪个医院治癫痫腹按压外眼角,不仅可促进胆囊健康,还有明目的作用。

  所属经络:手阳明大肠经。具体方法:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,对大肠健康有益,便秘或腹泻时可按压处。

  所属经络:手少阴心经。具体方法:经常摩擦、按压小指尖端,有利于心脏健康。

  所属经络:手中药治疗癫痫病能治根吗吗太阴肺经。具体方法:经常摩擦、按压拇指尖端,具有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。咳嗽时用力重掐拇指尖端,可有效缓解其症状。对于朋友来说,按摩拇指尖端,具有增加面部色泽的作用。

  所属经络:手厥阴心经。具体方法:经常用食指指关节挤压手掌中心,能促进全身血液循环,面部红润,减少皱纹,并能宁心安神。

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  所属经络:手少阳三焦经。具体方法:用力按压肩窝处,不仅能促进全身血液循环,增强免疫力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

  所属经络:手太阳小肠经。具体方法:按摩手肘外侧凹陷处,能进行小肠保健,促进营养吸收。

  所属经络:足阳明胃经。具体方法:经江苏治癫痫权威医院常按摩足背横纹中央,不仅可调理分泌,还可治疗不思、失眠、消化不良等症。

  通过以上文章的详细介绍,我们已经知道了通过中医按摩穴位的养生方法有哪些了。在日常中,我们可以的按摩这些穴位,都可以疏通经络,对身体有的好处。另外,在中的锻炼身体,也可以增强体质,通过按摩穴位和锻炼身体,互,可以让身体更健康。

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