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春季养肝正当时 推荐5款春季养肝食谱养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:东北家常菜谱大全

  养肝护肝做得好,身体一整年就会健康。么该养肝呢?下面记者为您一些适合在吃的养肝食谱。

  春天是体质投资、调养五脏的最佳季节,按照中“四季侧重”的原则,春季补五脏应以养肝为。肝脏具有调节气血,帮助消化食物、吸收营养的功能。护肝做得好,身体一整年就会健健康康。那么春季该如何养肝呢?下面记者为您介绍一些适合在春天吃的养肝食谱。

  红枣15枚,白木耳15克,黑木耳15克,盐、香油,葱、姜适量,清水100毫升。做法:

  3.姜入油锅爆香后,放入好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快廊坊市癫痫病医院哪治疗好速翻炒,收汤后加入调味料即食用。

  红枣富含各类维生素,可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平,有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素,可增加人体的免疫力。

  材料:母鸡500克,当归6克,姜一小块。红枣8颗,枸杞子20粒,百合一小把,盐少许,胡椒粉少许。

  4.鸡块冲洗干净后放入锅,加清水没过鸡肉(用电饭煲的话喝几碗汤加几碗水)。

  材料:鲫鱼500克,陈皮10克,砂3克,荜拨10克装入纱布袋内,调料、葱、姜等。

  方法:将纱布袋、葱姜放入鱼拉萨癫痫病中医医院,这家靠谱腹内,葱油将鱼略煎熟,加水煮沸待汤呈乳白色即可,分2-3次食用。

  肝病患者常保肝药----临常保肝药物有维生素类,促进肝脏解毒的药物,促进能量代谢的药物,促进蛋白质合成的药物,抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。

  5、放入蒸锅内盖上保鲜膜,加盖后蒸半小时,取出加一点点盐装盘即可食用。

  2.锅内倒香油烧热,放入葱花爆香,先放入干贝、芦笋拌炒,再放入文蛤用大火略炒,加盐即可。

  爱心提示:芦笋脆爽,口味鲜香,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和西安有治癫痫病的专业医院吗微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。干贝芦笋有补血、滋补肝肾的功效。干贝与香肠不能同食,痛患者忌食。

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