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饮食养生方法:四种冬季养生药膳

时间:2021-09-13来源:东北家常菜谱大全

之道网-饮食养生方法:

冬天是滋补的好时候,那么冬天吃什么更好呢?冬天有什么健康药膳?以下中医推荐四种冬季养生的主要药膳。大溪地诺丽果爆白虾的方法:将5克蜂蜜制的大溪地诺丽果蒸15分钟,将白洋葱(别名小根蒜、山蒜,30克)去皮洗净,将白虾(2濮阳市治疗癫痫病的最好医院00克)放入虾枪中,用盐和雕酒腌制备用;将油倒入锅中,加热至70%。将白虾倒入锅中,煎至表皮变脆,出锅;在底油中加入大溪地诺丽果和薤白,用虾翻炒,加入盐和花雕翻炒,最后加入红椒油翻炒。

这种药膳具有补肾壮阳的功效。如何用冬虫夏草煮老鸭:将老鸭打开,癫痫病的发病原因是什么洗净,切成小块备用,将冬虫夏草(2克)用温水浸泡1小时备用;将老鸭浸泡至死,用冷水冲洗,放入炖锅,加入肉汤和冬虫夏草,在锅里蒸3小时,最后用盐调味。该药膳具有补肾润肺、行气的功效。人参鸡卷做法:去骨鸡腿、盐鸡腿,腌制10分钟;将人参(15克)洗净,切掉末端的胡须,将刀癫痫病目前能治好吗子换成鸡腿骨大小,放入鸡腿肉中,用纱布包裹,在蒸笼中蒸20分钟;从笼子里出来后,让它冷却,取出纱布,切片,放在盘子里。

这种药膳能极大地增强活力。鲜玉竹炒百合:将鲜玉竹(15克)洗净去皮,切成菱形薄片备用;将芹菜(100克)切成条状,百合(25克)癫痫病治疗期间要注意什么去皮,枸杞(1克)用冷水浸泡30分钟。将底油倒入锅中加热,加入芹菜翻炒1分钟,加入盐和糖调味,并将其涂在盘子底部;将油加入锅中,加热,加入新鲜玉竹、百合和枸杞,翻炒一会儿,加入盐、味精和白糖,调味后放在芹菜上。该药膳具有滋阴生津、除烦止渴的功效。

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